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籃球場上常見這幾部位出現運動傷害 PLT凍晶增生療法加速恢復
適度運動可以帶來身心健康，但過量運動則可能導致運動傷害，運動員是運動傷害的常客，尤其籃球員容易有身體接觸與碰撞，PLT凍晶增生療法加速恢復，即使不慎受傷也盡可能完成快速恢復的目標。 【NOW健康 楊芷晴／台北報導】「水能載舟，亦能覆舟」，運動也是如此！適度運動可以帶來身心健康，但過量運動則可能導致運動傷害。一般人可能因為許久沒動，突然大量運動後，導致身體痠痛好幾天，運動員更是運動傷害的常客，尤其籃球員容易有身體接觸與碰撞，無形中受傷機率提高，即使不慎受傷也不希望後續影響團隊的戰力。 籃球場上常見的運動傷害 急性期應冰敷止痛消腫 超越復健科診所許承嵐醫師表示，籃球場上常見的運動傷害除了腳踝、膝蓋的扭傷或拉傷，其他像下背痛、手指挫傷等，對球員來說都是家常便飯。以政大雄鷹隊為例，成軍後隊員兼顧學業與比賽，短短4年就奪下大專籃球聯賽男子公開一級的冠軍，引起各界熱議。然而，無論在備戰期或比賽期間，球員受傷都是教練團不可避免的難題，政大雄鷹也不例外，曾經發生開賽前練習不慎造成手部骨裂、暑假盃賽因場地濕滑導致膝蓋碰地受傷等急性運動傷害。 許承嵐醫師說明，當急性運動傷害發生時，應即時做好當場保護固定、使用彈性繃帶加壓、抬高患部，進行冰敷來止痛消腫，但留意冰敷1次10分鐘，每次約間隔10分鐘，避免皮膚凍傷，視受傷程度冰敷幾個小時或1天，後續改為熱敷。若患部出現變形，嚴重疼痛導致腳無法踩地等，應直接送急診醫治、進一步詳細檢查骨頭狀況。 非賽季休息期間進行PLT療法 加速返回球場練習或比賽 運動傷害的治療方式如超音波、雷射或電療，或是透過物理治療師徒手復健治療，都能改善受傷部位的腫脹發炎，促進血液循環。許承嵐醫師指出，若基本治療與復健效果不佳時，就可進一步考慮使用增生療法，包括高濃度葡萄糖療法或自體血小板增生因子療法，如PRP或PLT搭配超音波導引治療，能幫助組織快速修復。 通常施打生長因子增生療法，受傷嚴重約治療3至4次，輕微者1至2次就復原，每次間隔3至4周注射1次，施打PLT增生療法後，組織修復的發炎反應較輕微，治療部位不適感約1天即可緩解；而PRP療法的治療部位不適感較為強烈且持續多天。多數常常新舊傷交替的運動員，常會趁著非賽季休息期間進行PLT療法來改善平時練習帶來的傷害，休息幾天後即可返回球場練習或比賽。 相關文章: 復健科醫師解析手部疼痛成因 增生療法幫助縮短恢復期 、膝蓋關節修復的最終手段 骨復健科醫師談PLT與PRP增生療法 別做「假日運動員」 以防運動過度導致受傷 許承嵐醫師補充提到，PLT增生療法是新研發的技術，只須預先抽血1次就能進行多次治療。經實驗室萃取純化，可定劑定量，每瓶含有10億個血小板，活性成分是一般PRP的5至7倍，每次可製作10至20瓶粉末凍晶，能在室溫下保存長達3年。反之，傳統PRP療法，每次治療都須進行採血，且須於採血後4小時內使用完畢，無法長久保存，尤其當下離心出的血小板生長因子濃度不確定，難以確保每次治療後效果。 許承嵐醫師建議，增生療法後應適度休息、睡眠充足，飲食可多補充蛋白質和維生素，有助於組織修復。值得留意的是，治療後若感覺局部疼痛，可冰敷或服用普拿疼，需避免服用非類固醇消炎藥，以免與增生療法抵觸。此外，日常生活要避免運動傷害，運動前應進行10至30分鐘的暖身運動，不常運動的族群千萬別做「假日運動員」，以防運動過度導致受傷，平日可從訓練肌耐力、柔軟度和協調性做起，就能減少運動傷害的機會。
小男孩樂團米非為新專輯宣傳 擬定肌膚修復計畫顧形象
【NOW健康 楊芷晴／台中報導】小男孩樂團MECBand（Men Envy Children）於11月中發行第4張全新專輯，近期正為了新作品全力衝刺，為此檔期排滿的主唱米非深感忙碌的行程與全天上妝對皮膚產生的老化威脅，特地請皮膚科醫師規劃好皮膚修復計畫，改善乾燥、細紋、微微泛紅、痘痘和痘疤等肌膚問題，配合新專輯宣傳讓形象更完美。 【NOW健康 楊芷晴／台中報導】小男孩樂團MECBand（Men Envy Children）於11月中發行第4張全新專輯，近期正為了新作品全力衝刺，為此檔期排滿的主唱米非深感忙碌的行程與全天上妝對皮膚產生的老化威脅，特地請皮膚科醫師規劃好皮膚修復計畫，改善乾燥、細紋、微微泛紅、痘痘和痘疤等肌膚問題，配合新專輯宣傳讓形象更完美。 安珀琢玉醫美診所醫師柯威志表示，造成肌膚老化、反覆長痘痘及產生痘疤的原因眾多，通常與患者的生活作息、飲食、壓力及保養方式有關，歌手在工作滿檔的專輯製作及宣傳期，經常會耽誤到飲食和睡眠時間，加上長時間需要頂著大濃妝，長期累積導致這些肌膚問題在所難免，不過只要經過專業皮膚科醫師評估與治療，大多都能在3到5次療程後獲得不錯的改善成果，且不太會有修復期的問題，很適合歌手、藝人、網紅或無法隨意休假的上班族。 柯威志醫師進一步說明，有痘痘、痘疤，且同時還有其他肌膚老化問題，若痘痘不只出現1、2顆，建議先針對痘痘進行治療，以口服和外用A酸讓痘痘消失，後續再針對淺層的色素型痘疤、眼周細紋、表淺法令紋及毛孔進行皮秒雷射治療；針對深層的血管型痘疤及其他色素沉澱進行染料雷射治療，同時使用具有生長、修復作用的PLT凍晶，加快皮膚乾燥、無光澤、輕微泛紅及雷射後的修復速度。 倘若患者合併肌膚嚴重敏感問題，較不適合雷射療程，柯威志醫師認為，診斷時協助患者找出造成肌膚敏感、乾燥的真正原因，才能遏止敏感不適一再發生，例如：保養不當、環境因素等，去除可能的因素後，若仍舊肌膚敏感，依據醫師評估後，可考慮取患者的全血製造PLT凍晶來進行治療。 柯威志醫師指出，PLT是取自患者個人的血小板，非填充物，較無排斥、感染及安全問題，在血小板中豐富的生長因子作用下，可逐漸刺激纖維母細胞、膠原蛋白與彈力蛋白增生，修復乾燥且敏感的肌膚。 肌膚問題會隨著時間的推移而逐漸顯現出老化狀態，柯威志醫師提醒，根據每位患者的狀況不同，治療方式與療程時間也不盡相同，應和皮膚科醫師討論，請醫師評估後再進行療程，並於療程後4到6個月定期進行1次大保養，即使完成了雷射與PLT凍晶治療後，仍須留意清潔、保濕及出門前的防曬等保養程序，盡量避免熬夜、抽菸、喝酒、過度曝曬於陽光下，這些都是延緩老化與避免肌膚問題的重要關鍵。
異常落髮高危險群別煩惱！ 育髮注入增生療法創新突破
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】每個人每天都會掉頭髮，只要落髮數量在正常範圍內並無大礙，然而，如果頭皮過了中午就開始油膩、搔癢、有頭皮屑，頭髮因此變得扁塌，洗頭時，甚至會發現頭髮落滿地，或者剛生產完、家人也有雄性禿等，如果出現上述情況，則要注意頭皮是否有不健康的跡象，你可能就是異常落髮的高危險群！ 每人每天的落髮量 介於50到100根之間都屬正常 一般人頭皮上的毛囊約有10萬個左右，每個毛囊有一定的生長週期，之後歷經退化期和休止期，健康的毛囊進入3個月休止期後，待舊的毛髮脫落，毛囊會再度進入3到7年的生長期。越L’EXCELLENCE醫療美學健康管理診所皮膚科醫師張瑋庭指出，每人每天的落髮量介於50到100根之間都屬正常，以簡單的隨手測量來看，若你抓起自己的頭髮約50至60根（1平方公分）往下拉至髮尾，有超過6根頭髮掉落就代表是異常掉髮。 張瑋庭醫師表示，落髮的原因大致可分為瘢痕式落髮及非瘢痕式落髮。前者包含毛囊炎、受損的毛囊、外傷或是自體免疫疾病攻擊毛囊與頭皮所造成；後者則包含雄性禿、圓形禿，以及休止期的落髮。對抗落髮建議先諮詢專業皮膚科醫師的建議，確認落髮型態再對症下藥。以雄性禿或是女性雄性禿為例，治療方式包含外用生髮水、口服生髮藥物、PLT育髮治療、低能量的雷射刺激生髮，以及植髮等方式，都有助於毛囊恢復健康。 PLT運用於醫學美容 處理痘疤、細紋、生髮等問題 然而，植髮等較具侵入性的方式並不見得能被多數落髮患者接受，而外用生髮水與口服生髮藥物的改善效果雖不錯，但受限於有些患者對生髮水會覺得頭髮黏膩或有頭皮癢的問題，以及擔心口服藥產生1至2%性慾下降、性功能減退的狀況，或是吃藥擦藥一陣子，但仍有掉髮狀況。因此近期開始有越來越多人嘗試使用PLT凍晶來進行育髮治療。張瑋庭醫師提到，PLT凍晶早期主要是應用在骨科、復健科的關節與肌筋膜修復，接著被發現應用在醫學美容也有良好的成效，像是痘疤、細紋改善，以及生髮等治療。 張瑋庭醫師補充說明，採用PLT育髮的最大優勢在於患者只需要進行單次抽血150到250c.c.製作出PLT凍晶，後續就能進行多次治療，且PLT的專利技術可確保每次製作出來的凍晶定劑定量，每次製作約6到20瓶，每瓶皆含10億個血小板生長因子，生長因子幫助修復受損細胞與組織，做成凍晶後還能在室溫下保存3年，持續為患者進行育髮療程。 最後，張瑋庭醫師提醒，若民眾發現自己疑似有異常掉髮現象，應積極接受治療，無論後續患者決定採用何種方式進行育髮治療，都應維持健康的生活作息及均衡飲食，才能為毛囊和頭髮提供足夠的養分，確保頭皮處於健康狀態。
網球肘跟打網球無關！ 上班族、家庭主婦都是好發族群
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】一般人常誤認為網球肘是運動員的專屬疾病，但其實任何人都可能發生網球肘，日常生活中長期過度或不當使用手指或手腕，如敲打鍵盤、握滑鼠、提重物、做家事等，都可能引發網球肘。 【NOW健康 楊芷晴／台北報導】一般人常誤認為網球肘是運動員的專屬疾病，但其實任何人都可能發生網球肘，日常生活中長期過度或不當使用手指或手腕，如敲打鍵盤、握滑鼠、提重物、做家事等，都可能引發網球肘。 網球肘如何發生？ 手腕和手指長期不當使用是主因 至於網球肘是如何發生？適康復健科診所醫師劉奕廷說明，主要是因為手腕和手指的伸肌群過度牽拉的力量而造成的肌肉拉傷，使得附著於肘部外側骨突出上的軟組織產生一系列的微小撕裂，導致肱骨外上髁產生發炎疼痛。除了動態的活動外，即便是上班族靜態的握滑鼠，長期姿勢不當都可能產生疼痛；網球肘病程持續發展，手肘外側的肌鍵會因為用力握緊拳頭，或扭轉毛巾時的動作，痛楚加劇。 復健醫學在急性疼痛發生期會先採取保守治療，利用冰敷或電療幫助緩解疼痛，待疼痛較為緩解，再改為熱療或超音波等治療，促進局部血液循環帶走發炎物質，並合併服用類固醇藥物；若1至2周的治療成效不彰，可選擇局部施打類固醇，通常注射類固醇成效顯著，但長期施打恐導致肌鍵組織變得脆弱或局部皮膚因色素退化出現白斑，建議類固醇1年內同部位勿超過3次、2次治療間隔勿小於1個月。 常見增生療法有3種 可加速修復受損組織 當疼痛反覆發作演變成慢性發炎，肌鍵如同煮熟的蛋白產生變性狀態，施打類固醇效果會變得不理想，此時建議介入增生療法較能達到快速的修復。劉奕廷醫師表示，增生療法包括：高濃度葡萄糖、PRP和PLT，高濃度葡萄糖能促進良性發炎反應，讓身體產生生長因子進行受損組織修復；PRP和PLT可促進良性發炎反應，同時直接給予生長因子，加速受損組織修復。 PRP和PLT都是利用患者自身血液分離出來的血小板生長因子，使用在受傷組織達到修復目的。增生療法的療程為3至6次，PRP必須每次抽血、單次治療，患者容易感到抗拒；而PLT僅透過1次抽取250c.c.的血液送進實驗室進行特殊技術分離殺菌，製成粉狀凍晶，分離出的生長因子濃度比PRP高出8倍，約可製成10多瓶不等的凍晶瓶，可保存3年之久，若反覆受傷時可以分次使用，回溶後生長因子仍可保有活性。 當疼痛反覆發作恐釀慢性發炎 PLT療程大幅改善疼痛 劉奕廷醫師日前收治1名網球選手，由於過去幾個月的防疫期間運動量減少，近期微解封後才開始進行正常訓練，用力過度拉扯到伸腕肌群，以致先前的舊傷復發開始疼痛，過去都藉由施打類固醇緩解疼痛，這回檢查除肱骨外上髁的壓痛反應，超音波也看到肌鍵有慢性發炎，經復健科醫師建議採用PLT療程，每2周1次、共6次治療後，不僅疼痛明顯改善、肌鍵修復良好，運動比賽時也有好的表現。另有1名中年婦女平時慣用手臂提包，導致網球肘疼痛困擾，因害怕類固醇過量引發副作用，藉由PLT治療後，透過改由背包或肩包的姿勢調整，疼痛大幅改善。 採用自體血小板生增生療法雖然沒有排斥問題，但治療前應先進行健康評估，劉奕廷醫師提醒，有服用抗凝血劑患者，需經評估是否暫停服用，若曾中風或心律不整的患者有停藥風險，則應考慮以其他治療取代，其他如自體免疫疾病患者、癌患等也應評估。此外，若反覆發生網球肘，可配戴護肘提醒過度不當用力，治療後尤其必須強化伸腕肌群的耐受性，以避免常態性發作。如果已經發生疼痛症狀，應盡快治療勿拖延，若超過3個月轉為慢性發炎時，治療與復原的困難度都會提高。
復健科醫師解析手部疼痛成因 PLT增生療法幫助縮短恢復期
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】現代人平常過於依賴電腦、手機，誘發手部疼痛的情況時有所聞，防疫期間，宅在家的時間變多，不論下廚、清潔打掃、照顧小孩，還得一邊工作，無形中更誘發了身體各部位的疼痛。復健科醫師表示，近來臨床上常見有肌腱炎、媽媽手、手部的關節炎、腕隧道症候群，尤其網球肘的病例也增多，另外，居家工作長時間坐姿不良，也導致不少肩頸痠痛或下背痛的現象發生。PLT增生療法為一個新方案 【NOW健康 楊芷晴／台北報導】現代人平常過於依賴電腦、手機，誘發手部疼痛的情況時有所聞，防疫期間，宅在家的時間變多，不論下廚、清潔打掃、照顧小孩，還得一邊工作，無形中更誘發了身體各部位的疼痛。復健科醫師表示，近來臨床上常見有肌腱炎、媽媽手、手部的關節炎、腕隧道症候群，尤其網球肘的病例也增多，另外，居家工作長時間坐姿不良，也導致不少肩頸痠痛或下背痛的現象發生。 電腦使用過度也會勞損 復健科醫師解析手部疼痛成因 超越復健診所復健科醫師繆璇解釋，「腕隧道症候群」是因為神經壓迫而導致手部麻木跟痠痛的疾病，好發於女性，針對某些過度使用手腕的人比較容易發生，譬如運動員、家庭主婦等。至於指關節炎的病例常見為大拇指的掌腕關節炎，因為常提重物、長時間拿手機以大拇指滑動，主要症狀會有僵硬無力、手指彎曲不順和疼痛感。 另外，很多人可能聽過「網球肘」，卻以為不打網球，認為與自己無關。其實網球肘並非只發生在網球選手身上，也常找上一般的家庭主婦或電腦工作族群。超越復健診所復健科醫師許承嵐進一步提到，網球肘主要症狀在手肘的外側會有1個疼痛點，並往遠端手指的方向延伸，進行抓握動作、使力姿勢不對或用力過度、不斷重複性使用，如提重物、拖地等家事或工作，都可能造成外側肌腱退化、撕裂、發炎等結果，尤其執行用力抓握這個動作時，疼痛感會加倍。 出現疼痛該如何處置？ 增生療法啟動修復改善症狀 當這些疼痛症狀發生時，該怎麼處理？許承嵐醫師表示，急性疼痛期會採取冰敷、服用消炎藥物或貼片來舒緩疼痛，也可以進行熱療、紅外線或超音波、雷射、電療等復健療程，可以舒緩肌肉緊繃、達到減少發炎、組織自行修復的效果，但是需要花上一段時間。對於較嚴重的受傷，或沒有時間長期復健的患者，建議使用血小板增生療法，醫學研究證實，透過血小板生長因子能促進細胞活化和增殖，藉由刺激人體的組織啟動修復機制，來達到組織癒合的效果，縮短復原期。 常見的血小板增生療法有PRP、PLT，PRP每次治療時都要進行採血，且須於採血後4小時內使用。PLT凍晶1次採血可製作6至20瓶粉末凍晶，能進行多次的治療，且在室溫下保存可達3年，適合需要長期治療的病患。此外，PRP每次製備時，血小板及生長因子的濃度不確定；而PLT經萃取純化，定劑定量，每瓶含有10億個血小板，也會檢附生長因子濃度報告，可以讓治療成效更穩定。 ▲許承嵐醫師表示，急性疼痛期會採取冰敷、服用消炎藥物或貼片來舒緩疼痛，也可以進行熱療、紅外線或超音波、雷射、電療等復健療程，對於較嚴重的受傷，或沒有時間長期復健的患者，建議使用血小板增生療法。（攝影／林志遠） 血小板曾生療法除骨科復健科外 也常用於運動醫學 血小板增生療法除可運用在骨科、復健科範疇，繆璇醫師指出 ，PLT血小板增生療法除運用在骨科、復健科範疇外，也常運用於運動醫學。像最近2020東京奧運中，舉重、體操、柔道、羽球等都是劇烈容易受傷的運動，選手們就能選擇PLT血小板療法。PLT凍晶製作後能長期保存，不僅讓運動員受傷後可以立即進行治療，後續的長期修復也能彈性運用。 最後，許承嵐醫師提醒，血小板增生療法取自於患者本身，若有嚴重的心血管問題、長期服用抗凝血藥物、罹患血液傳染疾病，空腹、生理期間的女性、體重過輕、懷孕中或是產後6個月內患者等，必須經過醫師審慎評估再決定是否適用此項療法。
久沒運動太逞強恐運動傷害 增生療法早日恢復跑跳自如
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】國內疫情日漸緩和，不少民眾想要舒展前段時間沒有活絡的筋骨，把先前沒活動的運動量補回來，但稍不留意竟造成運動傷害，不僅全身痠痛、甚至肌肉拉傷，對此，復健科醫師建議民眾應採取「循序漸進」法，每次運動量逐次增加至防疫前的運動量，才能減少運動傷害的發生。 【NOW健康 楊芷晴／台北報導】國內疫情日漸緩和，不少民眾想要舒展前段時間沒有活絡的筋骨，把先前沒活動的運動量補回來，但稍不留意竟造成運動傷害，不僅全身痠痛、甚至肌肉拉傷，對此，復健科醫師建議民眾應採取「循序漸進」法，每次運動量逐次增加至防疫前的運動量，才能減少運動傷害的發生。 原本一直持續有運動習慣的人，短期內沒運動，身體原本能承受的耐力會減弱。恆新復健科診所醫師王思恒舉例，有1名55歲女性患者，過去羽球打了10多年，微解封後立刻到羽球館大展身手，與對手過招1個多小時，隔日右手竟無法舉高，腫痛到難以入眠，就醫檢查才知道突然運動過量釀成嚴重的肩膀滑囊炎，注射類固醇後才得以緩解。 復健科針對運動傷害的基本處置為「RICE」，R（Rest）休息；I（ICE）冰敷；C（COMPRESION）壓迫，例如腳踝扭傷時，會建議用彈性繃帶纏起來，一為固定、另一可避免過度腫脹；E（Elevation）抬高。一般情況下可採取冰敷及服用消炎止痛藥的簡單處置即可，多數患者可能未於第一時間就醫，但若2周仍不見改善，或扭傷腳踝當下疼痛到無法行走，應趕快就醫治療。 王思恒醫師說明，根據不同受傷部位會採用不同的醫療方式，包括電療、熱療、水療或雷射光療，利用物理性因子來促進患部修復，降低發炎和疼痛；另外，還有物理治療師用雙手協助患者進行關節鬆動、筋膜活絡的調整矯正；以及注射類固醇、血小板生長因子等治療方式。 多數人受傷後身體會自行啟動修復機制，如割傷後會結痂、留疤，但某些人體組織不若皮膚自行癒合力快，可能組織受傷2、3個月，傷口仍在發炎，感到疼痛不適，這就表示自身修復力不足，必須藉由外力輔助治療。王思恒醫師指出，PRP增生療法的原理是抽取患者自身的血液，利用離心技術將血小板分離出來，將血小板使用在受傷部位，讓生長因子發揮作用來達到患部加速修復的能力。 王思恒醫師進一步解釋，目前PLT增生療法與PRP增生療法必須每次抽血治療相較，僅需抽血1次，萃取血小板並製成凍晶，最多可保存3年，視組織損傷或退化程度能提供多次治療。通常人體組織的韌帶、肌腱、軟骨受傷後的自我修復力較慢，例如膝蓋半月板、腳踝韌帶扭傷或肩膀肌腱的撕裂傷，癒合不佳時建議使用PLT加速復原。 王思恒醫師曾收治1名年約26歲的男生，他在1次打籃球跳起落下時左膝蓋扭傷，休息、冰敷、服用消炎止痛藥，甚至做過電療、熱療等復健療程，1個月仍未復原，到大醫院透過核磁共振檢查發現膝蓋半月板有輕微撕裂，尚不須開刀，但無論打球、重訓，膝蓋靈活度卡卡，持續1年都沒有改善，直到使用PLT血小板增生療法，1次就有明顯好轉，能恢復跑跳自如。 預防運動傷害除了事先做好暖身運動，王思恒醫師提醒，若停了一段時間沒運動，重新開始運動應先打5折，舉例原本跑步30分鐘，第1周先跑15分鐘，之後每周增加5分鐘，約1個月回復疫情前的運動狀態即可。如果不慎發生運動傷害，遲遲不見好轉，應儘速就醫治療，有傷別硬拖，才能早日重拾運動的樂趣。
外景主持人最怕紫外線！ 陳俋塵公開肌膚防曬保養秘訣
【NOW健康 林郁敏／台北報導】隨著本土疫情趨緩，中秋連續假期全台湧現出遊潮，但是秋老虎發威的情況下，強烈的紫外線照射若沒有做好防曬，恐會造成許多肌膚問題，這也是時常需要在戶外走跳、以豐富表情分享各種旅遊心得的外景主持人──正妹陳俋塵的切身問題，她深切感受到防曬和肌膚保養對外景主持人的重要性。 【NOW健康 林郁敏／台北報導】隨著本土疫情趨緩，中秋連續假期全台湧現出遊潮，但是秋老虎發威的情況下，強烈的紫外線照射若沒有做好防曬，恐會造成許多肌膚問題，這也是時常需要在戶外走跳、以豐富表情分享各種旅遊心得的外景主持人──正妹陳俋塵的切身問題，她深切感受到防曬和肌膚保養對外景主持人的重要性。 即將在11月6日開跑的「銀髮族運動會」，將於台北小巨蛋旁的市立體育館舉辦，人間衛視《幸福時光》會在周六晚間10：00、周日早上8：00及下午2：00播出，陳俋塵為了讓自己時常呈現在最佳狀態，已預約專業的皮膚科診所進行肌膚修護。 ▲莊德揚院長表示，不同波長的紫外線對於肌膚的傷害也有所不同。（圖／莊德揚院長提供） 立悅皮膚科診所院長莊德揚指出，肌膚經長波紫外線（UVA）照射會破壞膠原蛋白和彈力蛋白，進而產生皺紋、鬆弛；而中波紫外線（UVB）則會使肌膚變得暗沉、產生斑點，這些都是典型紫外線對肌膚的傷害。 莊德揚說明，雖然透過玻尿酸、聚左旋乳酸等填充物，或使用肉毒桿菌素，能改善肌膚問題，不過填充物注射後，在風險較高的區域有可能有形成結節或造成血栓、失明等風險；至於肉毒桿菌素，若劑量較重則短期有表情較僵硬的可能性。 然而，有些希望追求效果自然且安全的愛美人士，會選擇使用自體血小板來改善膚質，像是PRP或PLT凍晶。自體血小板是萃取自個人血液中的血小板，內含豐富的再生因子，因取自於自身較不易出現過敏症狀，即使是較敏感的T字部位也很安心，很適合搭配做複合式的療程。 自體血小板可以應用的範圍很廣，能搭配許多肌膚上的療程，但缺點就是每次使用，都需要採血，最近1款PLT凍晶，可以1次抽血，製作出10至20瓶純度和濃度高的血小板凍晶，省去每次採血的麻煩，並由專業醫師透過2到3次、每次間隔1個月的全臉使用，包括使用在臉頰和眼周肌膚以改善表皮的彈性光澤。以過去的研究顯示，患者在接受2次使用後，1年回診追蹤，肌膚底層的膠原蛋白量仍然比使用前多。 ▲莊德揚提醒，PLT治療仰賴醫師的技術和經驗，且注射後的保養相當重要，即使陰天、冬天都還是有人體感受不到的UVA照射。（圖／莊德揚院長提供） 莊德揚進一步補充，如需加強細紋、斑點和肌膚鬆弛等老化現象，可以使用皮秒雷射、電波拉提或注射填充物，搭配PLT加強肌膚淺層及結構性問題，容易老化的部位多是在骨骼、韌帶、臉頰凹陷處、額頭、眼周等，尤其是額頭和T字部位的血管較多，PLT較能避免施打填充物的風險，此外，許多患者在治療後的長期追蹤回饋反應，上眼皮的睫毛變長且濃密，因此目前應用做為生髮的輔助治療，改善髮際線後退或雄性禿問題，用途相當廣泛。 最後，莊德揚提醒，PLT治療仰賴醫師的技術和經驗，且注射後的保養相當重要，即使陰天、冬天都還是有人體感受不到的UVA照射，因此參與此次運動會的民眾都應特別加強防曬，每2到3小時補擦1次防曬，延緩肌膚老化的速度從日常保養做起。
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
【NOW健康 李蔚萱 ／台北報導】國內COVID-19本土疫情爆發，興起一股外送宅配熱潮，業務爆單，也使得外送員職業傷害頻傳，台北佑達骨科診所總院長蔡宗穎醫師統計，下背痛、肩頸痠痛、手腕疼痛等3大類最為常見，針對長期勞損嚴重患部可考慮增生注射修復治療，幫助修復受損組織、以強化結構穩定度。 【NOW健康 李蔚萱 ／台北報導】國內COVID-19本土疫情爆發，興起一股外送宅配熱潮，業務爆單，也使得外送員職業傷害頻傳，台北佑達骨科診所總院長蔡宗穎醫師統計，下背痛、肩頸痠痛、手腕疼痛等3大類最為常見，針對長期勞損嚴重患部可考慮增生注射修復治療，幫助修復受損組織、以強化結構穩定度。 針對長期勞損嚴重患部 增生療法幫助修復結構穩定度 以機車外送而言，因久坐、搬運貨品等不良姿勢，及戴安全帽同時低頭滑手機，也容易造成頸椎肌肉和相關韌帶的受損。此外，因長時間手腕催油門、按煞車等動作，也容易罹患肌鍵沾黏（板機指、媽媽手）及神經壓迫腕隧道症候群。 蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。倘若保守性治療後未改善，影響到關節結構不穩定、進而造成神經壓迫及所對應的肌肉無力，這時可考慮針對受損韌帶接受增生注射修復治療，也就是經由高解析度超音波定位，針對患處精準注射修復藥水，如高濃度葡萄糖、高濃度血小板PRP、血小板生長因子凍晶PLT、羊膜／絨毛膜基質移植物等，來幫助修復受損組織、及強化結構穩定度。 蔡宗穎醫師補充說明，PRP和PLT的差別在於，PLT（血小板生長因子凍晶）具有定劑定量、濃度純且穩定之優勢，每瓶 PLT皆濃縮為10億顆血小板，血小板數量為傳統PRP的3倍、生長因子為傳統 PRP的7.45倍，同時PLT殘留較少的白血球及血漿雜質，在治療時可以減少疼痛感並達到修復效果。此外， PRP每次治療皆須抽血，而PLT只需抽血1次，便可使用多次療程，適合需多次長期治療的患者。因 PRP及 PLT各有不同的優點，需專業醫師評估後建議治療。 物流及外送人員避免職業傷害 醫師提供專業建議 蔡宗穎醫師近日收治1名45歲男性外送員，平時因久坐騎車，加上不良姿勢運重物，某天一個轉身，竟引發下背劇烈疼痛，無法負重行走。先至醫院核磁共振檢查後無明顯問題，但經止痛藥、傳統復健治療後疼痛加劇未改善，故至本院求診，看診時發現病患雙下肢長短不平衡、合併骨盆薦髂關節韌帶受損及骨盆旋轉錯位；以及下腰椎小面關節韌帶受損不穩定。經脊骨矯正骨盆復位後，病患下背疼痛及雙腿無力立刻改善，再配合超音波導引增生注射修復治療，以修復受損骨盆及腰椎韌帶，以強化整體穩定度，後續搭配骨盆核心運動訓練後，已不需仰賴止痛藥同時恢復日常生活。 蔡宗穎醫師特別提醒，增生注射治療是一種活化身體軟組織（包括肌腱、韌帶、肌肉纖維及關節軟骨）重新進行修復的療法，經文獻統計有82%患者治療後有進步，主要在於每個人修復力、受損嚴重度、治療後有無好好保養等不同而有所差異。注射前及注射後應避免服用消炎止痛藥，因會抵消增生療法之療效；同時注射後需攝取足夠的營養才能幫助恢復，比如說蛋白質是身體組織修復所需要的原料 建議每天最好攝取50至100 g，以及多補充 維生素B、C、D及適當的礦物質鈣、鎂、鋅、錳、銅等，最後配合充足的休息及睡眠，以加強修復治療效果。 物流及外送人員如何減少職業傷害呢？蔡宗穎醫師建議，平時要注意姿勢，避免肩頸及下背同一姿勢過久，造成脊椎關節韌帶壓力過大；騎車時雙膝稍往內收，避免髖關節內外轉不均，造成骨盆不平衡而勞損；同時雙膝向前伸展踏穩勿往後勾；搬運貨品時應蹲下再搬起，勿直接彎腰；可趁等紅燈時做一些上背伸展擴胸、肩胛骨往後往內收等動作；最重要是適當的休息避免過度疲勞，及良好的飲食及運動習慣，才是保持身體健康的最佳方法。
自體脂肪填補臉凹、豐胸 血小板生長因子添脂肪存活率
2021-08-20 林郁敏報導 隨著年齡的增加，臉部的膠原蛋白和脂肪也會逐漸流失，有些民眾因此出現夫妻宮、額頭、雙頰或全臉凹陷，不僅看起來沒精神，還會嚴重影響到外觀，女性即使靠化妝都難以填補，整形上，常使用的填充物，又擔心會有塑膠感不自然，席睿時尚美整形診所院長余宗宸，目前也越來越多人選擇自體脂肪填補胸部以及臉部凹陷。 【NOW健康 林郁敏／高雄報導】隨著年齡的增加，臉部的膠原蛋白和脂肪也會逐漸流失，有些民眾因此出現夫妻宮、額頭、雙頰或全臉凹陷，不僅看起來沒精神，還會嚴重影響到外觀，女性即使靠化妝都難以填補，整形上，常使用的填充物，又擔心會有塑膠感不自然，席睿時尚美整形診所院長余宗宸，目前也越來越多人選擇自體脂肪填補胸部以及臉部凹陷。 一般而言，臉部凹陷會採用玻尿酸或自體脂肪填補，兩者各有優勢，余宗宸院長指出，玻尿酸填補的效果立即，可以維持半年至1年，不過對於全臉凹陷的人來說，需要使用較高劑量才能完成填補，且玻尿酸會逐漸被人體吸收，仍需要持續進廠維修，少數人還可能會有過敏問題；至於自體脂肪填補，則是沒有排斥問題，脂肪量也可以自行控制，若填補後，體重沒有太大的變化，基本上不太需要每年回診做療程，因此不少人會選擇自體脂肪填補。 然而，自體脂肪填補的效果取決於脂肪存活率，部分民眾也擔心脂肪抽取部位會凹凸不平，余宗宸院長表示，通常療程以抽取大腿的脂肪為主，因其幹細胞含量較多，存活率也會較高，其次則是腹部脂肪，由於受到眾多因素如個人體質、作息等影響，脂肪存活率約4成，根據國外的文獻，許多自體脂肪填充，會搭配自體血小板生長因子或幹細胞，來提升自體脂肪的存活率。根據文獻，搭配自體血小板生長因子進行自體脂肪填補，存活率可達到7至8成。 余宗宸院長提到，目前國內的自體血小板相關技術有傳統的PRP以及PLT凍晶。PLT是取自患者自身的血液，再單獨解離出血小板，其製作方式不同於PRP，能確保每1瓶PLT的生長因子濃度高且穩定，讓醫師在使用時，可精準測定劑量，抽1次血，便可製作出10到20瓶不等的PLT凍晶，在室溫下可保存3年，這些生長因子有修護及加速再生的作用，已被廣泛運用到各項療程。 以門診經驗觀察，原本全臉各部位都有凹陷的中年婦女，在進行療程後，回復自然的澎皮模樣，讓憔悴的臉變得更有元氣；另外還有1位25歲女性的胸部只有小A罩杯，求診時胸部完全是平的，她對此感到很自卑，透過療程，術後成功升級至B罩杯，現在已能自信地穿各種服裝，展現自己。余宗宸院長提醒，若擔心術後的成效或有其他疑慮，術前可多諮詢專業醫師，了解療程的細節，術後需留意2周內不得任意觸碰填補部位，才能讓脂肪與該部位完整地結合。
疫情居家久坐引來腰椎痛 長時間坐姿不良難怪痛的是你 PRP、PLT治療或手術方式改善
2021-08-03 林郁敏報導 居家防疫2個月以來，民眾的戶外活動減少，復健科門診的傷患卻不減反增，方舟復健科診所醫師顏子訓指出，疫情爆發至今，多數上班族居家辦公，幾乎整天坐在電腦桌前，辦公結束又接著追劇或看運動賽事，長期久坐導致許多人腰痛、下背痛接踵而來因此前來診所治療，青壯年以椎間盤突出症狀居多，中老年人則多為腰椎小面關節炎。PRP、PLT治療或手術方式改善 【NOW健康 林郁敏／新北報導】居家防疫2個月以來，民眾的戶外活動減少，方舟復健科診所醫師顏子訓指出，疫情爆發至今，多數上班族居家辦公，幾乎整天坐在電腦桌前，辦公結束又接著追劇或看運動賽事，長期久坐導致許多人腰痛、下背痛接踵而來，青壯年以椎間盤突出症狀居多，中老年人則多為腰椎小面關節炎。 顏子訓醫師表示，脊椎的結構中，前端椎體之間有避震作用的「椎間盤」，後方有上下關節凸，兩兩銜接構成的「小面關節」，兩者都是支撐身體活動的重要部分。若長時間久站、久坐、姿勢不良都很容易導致磨損，造成椎間盤突出，壓迫到神經，或者小面關節退化發炎等狀況發生，兩者常見的症狀都是腰部和下背疼痛，若神經受到壓迫，還可能導致走路無力。 顏子訓醫師說明，針對椎間盤突出的患者，保守性治療有牽引治療、徒手治療和運動治療。牽引治療較適合椎間盤內層的髓核突出患者，常見於年輕人，疼痛感是逐漸增加而非急性；徒手治療適合椎間盤外層的纖維環突出患者，常見於年紀稍長或因搬重物閃到腰的人，治療時會以整脊術（manipulation）讓突出的椎間盤復位；運動治療是由專業的物理治療師指導運動，幫助患者的椎間盤復位。 而小面關節位在脊椎後方，左右各一，像是兩扇門可以開闔，當身體前彎時，小面關節打開，後仰時則閉闔。至於腰椎小面關節炎是屬於較深層的關節退化、發炎，通常會先給予這類患者深層熱療，如微波或短波治療。 通常小面關節退化的病患多合併單側關節錯位（多數為某一邊的門關不上），所以需用關節鬆動術與快扳法使錯位的小面關節對位，讓小面關節逐漸恢復正常狀態。若採用保守治療，病情仍沒有緩解，則考慮以注射治療如類固醇、PRP、PLT治療或手術方式改善。 近期「居家防疫傷害」多為久站或久坐造成的，通常屬於需要長期治療的慢性患者。顏子訓醫師補充提到，血小板內富含生長因子，能幫助修復受損組織，PLT相較PRP為濃度更高且穩定的增生療法，取自患者本身血液250c.c.可製成10到20瓶PLT的血小板凍晶，保存期達3年，適合需要長期或多次治療的患者。至於PRP則可在抽血後立即注射，但濃度較不穩定，較適合急性症狀的患者當下治療。 為避免關節損傷退化，顏子訓醫師建議，目前疫情警戒已降至2級，民眾可以保持基本外出活動，在遵守防疫規範的情況下，1個星期至少保持2到3次運動，散步、騎腳踏車等，都能大幅降低疼痛發生的情況，若是正在治療的患者，則須配合復健科醫師指導，做專屬的運動治療。
思必瑞特生技受邀參與天下經濟論壇，分享病毒與人共存的未來
文: 行銷部 2021 天下經濟論壇夏季場於7月15日舉行，思必瑞特生技董事長兼任總經理林道隆受邀參與「超越逆境 超前突圍-病毒與人共存的未來」專題論壇，以「病毒與人共存的未來-再生醫療對於後疫情的康復之路」為題，分享再生醫療如幫助人們面對疫情後，對健康上造成的衝擊 2021 天下經濟論壇夏季場於7月15日舉行，思必瑞特生技董事長兼任總經理林道隆受邀參與「超越逆境 超前突圍-病毒與人共存的未來」專題論壇，以「病毒與人共存的未來-再生醫療對於後疫情的康復之路」為題，分享再生醫療如何幫助人們面對疫情後對健康上造成的衝擊。 (圖擷取演講畫面: 思必瑞特總經理 林道隆總經理) 林總經理從過去經歷的SARS、MERS的經驗到現在的COVID-19的疫情，說明傳染疾病對於人們的影響，以及醫療應對上的變化為開始，帶到COVID-19感染後醫療上必須面對死亡的風險以及症狀的持續，組織修復與再生會是一個有效幫助以及面對病毒帶來衝擊的解決方案。 林總經理，特別提到，在國內外，細胞治療已經成應應COIVD-19的一個主流臨床研究項目，但細胞治療仍有許多使用上以及技術上的限制需要突破，而濃厚血小板PLT相對安全性高，取得容易，在國外多的國家已開始進行相關的臨床試驗，成效顯著。 在演講的最後，林總經理特別以ADAPT(適應）- Already、Discovery、Acknowledge、Prepare、Trust作為「與病毒共存的下一個正常生活」的應對方式為結語，預防勝於治療，因此預防絕對是面對疾病初期的不二法門；透過對疾病的認識利用實證醫學的概念找到應對疾病的方式，會是面對疾病快散後的最好的策略。 (圖擷取演講簡報: ADAPT適應與病毒共存的未來) 最後，林總經理，提到醫療技術的日新月異，仍需要官產學的互相配合，才能夠為大眾健康謀福利。 本次的論壇，因疫情第一次以線上的方式呈現，本次的專題論壇「超越逆境 超前突圍-病毒與人共存的未來」，主辦單位天下雜誌，在節目安排上頗具巧思。一開始安排台北市長柯文哲(官)，以公衛制度的建立以及台北市為例，做疫情管控上的經驗分享，接著邀請彰化秀傳醫院的黃士維院長(學)，以醫院創投的角度，透過醫療體系的整合以及新技術影劑的角度，做為提升醫療效率的方向做詮釋，最後再以思必瑞特生技的林道隆總經理，以產業應用的角度，以實證醫學的概念，提供面對後疫情的治療方案。透過三方面的角度，提供聽眾一個較全面的觀點，讓與疫情共存未來不再恐慌。 (圖截自於活動網路圖片)
不用手術、沒副作用 再生醫療是新冠肺炎的新希望嗎？
整理 天下編輯部 從2020年迄今，人類已付出超過1.88億人感染、逾400萬條性命的代價，換來對新冠病毒的慘痛認識。未來，我們要如何繼續與這一病毒共存？國內生技新創公司思必瑞特總經理林道隆提出另類新思考，新興的再生醫療會是可能的解方嗎？以下是他在2021《天下》經濟論壇的演講精華： 過去台灣曾經歷過SARS，中東也經歷過MERS，現在則是全世界共同面對COVID-19新冠肺炎。 但無論是面對什麼疫病，醫界一直以來不變的概念是，預防勝於治療，治療過後才能找到治癒的模式。 當然，對新冠肺炎最好的預防是施打疫苗。但這一前提是我們要對病毒有相當的認識。 現在我們所知道的是，新冠病毒非常狡猾，它可以在身體裡面潛藏很久，也會突然爆發出來。病患感染後，即便是治癒，對身體的影響仍可能持續長達半年之久。 甚至有可能重複發病。義大利已有案例顯示，有病人在治癒並經過兩次PCR檢測陰性後，又遭二度感染，而且病情更為嚴重，短短幾個禮拜內爆發重症，並且死亡。 確診病患即便是完全治癒，但在之後的5年、10年，會不會對患者的生活品質持續造成影響，這是我們目前還不能回答的問題。 印尼研究：再生醫療救活重症患者 國內外現行的感染後治療方式，可以分成輕症、重症，和危重症等三個階段，最主要的差別，除了藥物的使用種類不同外，就是輕症時期還沒有使用到呼吸治療。 其實，這個階段正是再生醫療介入的好時機。因為此時病人的自體機能可能還維持在相對不錯的程度，提早給予治療，能降低重症的機率。再生醫學的優點是，相對於傳統化學藥物， 對於身體機能傷害、副作用較低，透過促進組織修復再生，以達到治療甚至自癒的目的。 即使在重症階段，我們也可以看到國際上已經出現三篇非常有佐證力的臨床試驗，指出運用再生醫學一種低風險的高濃度血小板療法，來對抗新冠肺炎。它的優點是低風險，不會有基因突變、細胞變種的疑慮，同時也取得容易、速度快。 例如，一項在印尼的研究顯示，有15名的重症患者在接受霧化高濃度自體血小板治療後，肝臟生成的血漿蛋白（CRP）恢復上升，血氧飽和度進而提升，最後救活了其中13名患者。 而且這一治療方式非常簡單，只要將血小板霧化後讓病患經由鼻腔吸入，讓肺部吸收就可以快速達到療效，不用手術，也不用注射，且未發現副作用。 從急救科醫師的角度來看，以低風險即時產生療效的手段，就是一個好的治療方式。 與病共存新生活：ADAPT 最後，我認為未來人類與病毒共存的新常態生活，可以用一個英文字來概括「ADAPT」（適應）。 A是Already，包含預防醫學、接種疫苗。 D是Discovery，我們還要繼續去發現與探索病毒的變種、疫苗的保護期可以有多長、再度感染的風險，以及感染後的治療。 A是Acknowledge，認知與了解感染的途徑、病毒的存在。 P是Prepare，為未來的治療需求先做準備，了解染疫後的治療方向。 T就是Trust，更長遠的未來，我們可以相信再生醫學將帶來突破，降低人們對藥物的負擔，甚至可以透過自體修復的方式來治癒疫病。 （責任編輯：呂冠璇） 原文網址: https://www.cw.com.tw/article/5117245?utm_campaign=media_others-affiliate-cwef-summer-2021&utm_medium=affiliate&utm_source=media_others&_ga=2.121355720.1799342180.1626237827-897566426.1625474225
