News
玻尿酸
外景主持人最怕紫外線！ 陳俋塵公開肌膚防曬保養秘訣
【NOW健康 林郁敏／台北報導】隨著本土疫情趨緩，中秋連續假期全台湧現出遊潮，但是秋老虎發威的情況下，強烈的紫外線照射若沒有做好防曬，恐會造成許多肌膚問題，這也是時常需要在戶外走跳、以豐富表情分享各種旅遊心得的外景主持人──正妹陳俋塵的切身問題，她深切感受到防曬和肌膚保養對外景主持人的重要性。 【NOW健康 林郁敏／台北報導】隨著本土疫情趨緩，中秋連續假期全台湧現出遊潮，但是秋老虎發威的情況下，強烈的紫外線照射若沒有做好防曬，恐會造成許多肌膚問題，這也是時常需要在戶外走跳、以豐富表情分享各種旅遊心得的外景主持人──正妹陳俋塵的切身問題，她深切感受到防曬和肌膚保養對外景主持人的重要性。 即將在11月6日開跑的「銀髮族運動會」，將於台北小巨蛋旁的市立體育館舉辦，人間衛視《幸福時光》會在周六晚間10：00、周日早上8：00及下午2：00播出，陳俋塵為了讓自己時常呈現在最佳狀態，已預約專業的皮膚科診所進行肌膚修護。 ▲莊德揚院長表示，不同波長的紫外線對於肌膚的傷害也有所不同。（圖／莊德揚院長提供） 立悅皮膚科診所院長莊德揚指出，肌膚經長波紫外線（UVA）照射會破壞膠原蛋白和彈力蛋白，進而產生皺紋、鬆弛；而中波紫外線（UVB）則會使肌膚變得暗沉、產生斑點，這些都是典型紫外線對肌膚的傷害。 莊德揚說明，雖然透過玻尿酸、聚左旋乳酸等填充物，或使用肉毒桿菌素，能改善肌膚問題，不過填充物注射後，在風險較高的區域有可能有形成結節或造成血栓、失明等風險；至於肉毒桿菌素，若劑量較重則短期有表情較僵硬的可能性。 然而，有些希望追求效果自然且安全的愛美人士，會選擇使用自體血小板來改善膚質，像是PRP或PLT凍晶。自體血小板是萃取自個人血液中的血小板，內含豐富的再生因子，因取自於自身較不易出現過敏症狀，即使是較敏感的T字部位也很安心，很適合搭配做複合式的療程。 自體血小板可以應用的範圍很廣，能搭配許多肌膚上的療程，但缺點就是每次使用，都需要採血，最近1款PLT凍晶，可以1次抽血，製作出10至20瓶純度和濃度高的血小板凍晶，省去每次採血的麻煩，並由專業醫師透過2到3次、每次間隔1個月的全臉使用，包括使用在臉頰和眼周肌膚以改善表皮的彈性光澤。以過去的研究顯示，患者在接受2次使用後，1年回診追蹤，肌膚底層的膠原蛋白量仍然比使用前多。 ▲莊德揚提醒，PLT治療仰賴醫師的技術和經驗，且注射後的保養相當重要，即使陰天、冬天都還是有人體感受不到的UVA照射。（圖／莊德揚院長提供） 莊德揚進一步補充，如需加強細紋、斑點和肌膚鬆弛等老化現象，可以使用皮秒雷射、電波拉提或注射填充物，搭配PLT加強肌膚淺層及結構性問題，容易老化的部位多是在骨骼、韌帶、臉頰凹陷處、額頭、眼周等，尤其是額頭和T字部位的血管較多，PLT較能避免施打填充物的風險，此外，許多患者在治療後的長期追蹤回饋反應，上眼皮的睫毛變長且濃密，因此目前應用做為生髮的輔助治療，改善髮際線後退或雄性禿問題，用途相當廣泛。 最後，莊德揚提醒，PLT治療仰賴醫師的技術和經驗，且注射後的保養相當重要，即使陰天、冬天都還是有人體感受不到的UVA照射，因此參與此次運動會的民眾都應特別加強防曬，每2到3小時補擦1次防曬，延緩肌膚老化的速度從日常保養做起。
私密處雷射搭配SSLab PLT療程 妹妹鬆弛不煩惱
懷孕期的媽媽準備迎接新生命的到來，那種既緊張又喜悅的心情持續到孩子的誕生，但部分產婦生產後卻需要面臨陰道鬆弛的尷尬問題，礙於私密問題不敢隨意開口詢問身邊的人如何改善，而自己悶頭苦惱，直到夫婦關係失和才趕緊求診的婦女不在少數，還有許多年輕女性因為另一半的求歡次數減少，因而認為是自己先前的性行為次數頻繁，懷疑自己陰道鬆弛，讓對方沒感覺。#PLT #陰道鬆弛 #血小板 #凱格爾運動 #G緊雷射 懷孕期的媽媽準備迎接新生命的到來，那種既緊張又喜悅的心情持續到孩子的誕生，但部分產婦生產後卻需要面臨陰道鬆弛的尷尬問題，礙於私密問題不敢隨意開口詢問身邊的人如何改善，而自己悶頭苦惱，直到夫婦關係失和才趕緊求診的婦女不在少數，還有許多年輕女性因為另一半的求歡次數減少，因而認為是自己先前的性行為次數頻繁，懷疑自己陰道鬆弛，讓對方沒感覺。 然而，醫師也多次分享在臨床上陰道鬆弛與性行為次數無關，根本原因還是與自然生產、快速減肥和自然老化最相關，這些都有可能直接造成女性的陰道變鬆，當胎兒經過產道時，陰道受到擠壓，難免可能出現鬆弛問題；過度肥胖的人若曾經大幅減重，快速瘦身會導致大量流失膠原蛋白，有可能造成陰道鬆弛現象；最後是無法避免的老化問題，隨年紀增長，或習慣攝取高油、高糖飲食，加速身體老化，使得體內的荷爾蒙下降、膠原蛋白流失，組織鬆散，陰道內壁可能變薄、萎縮、乾澀且失去彈性。 常有人誤解只要產後請醫師將陰道縫緊一點，就不會有鬆弛問題，不過陰道總長約8到10公分，醫師只能縫陰道口的3到4公分，也就是只能解決「門口」的鬆弛，開門後過於寬敞的問題還是得仰賴其他方法解決，想要擺脫鬆妹妹的稱號，可以每日透過陰道緊實運動，幫助訓練骨盆底肌群，當核心肌群、骨盆腔內肌肉有力，陰自然也就會變得緊實，同時也可以改善漏尿的情況。 通常鍛鍊骨盆底肌群的運動包含凱格爾運動、橋式、深蹲、鷹式等，有重訓或健身習慣的人對於橋式、深蹲、鷹式等動作較熟悉，而凱格爾運動是婦產科醫師常會推薦的鍛鍊方法，只要透過小便時段，刻意中斷尿流約2到3秒，重複4到5次，看是否能順利完成這個動作，練習頻率是每天做1次約5分鐘，連續練習2個月，可感受到有所改善，若實際演練了這套動作許久，改善效果仍有限，或者不想花費時間做訓練，也可以直接採用雷射手術加強陰道的緊實度。 雷射手術最常見的就是G緊雷射，也就是在私密處實施雷射手術，用創傷後刺激膠原蛋白增生的原理，達到陰道緊實的效果。一般療程為1個月施作1次，約需至少3次治療，可改善漏尿和鬆弛問題，不過缺點是雷射後陰道會變得乾澀，因此可以搭配G點注射，加強私密處的濕潤度延緩私密處老化和乾澀。 G點注射是在女性的私密部位的G點，大約距離陰道口5到8公分的陰道壁上方進行治療，玻尿酸或PLT凍晶都可以提高G點的敏感度以及陰道內壁的緊實度，讓女性對性愛的感受更強烈；或者在雷射搭配PLT凍晶療程，更加乘刺激膠原蛋白生成，以及加速傷口的自體修復。 雖然玻尿酸是私密處雷射手術後，較為普遍的搭配療程，不過因為玻尿酸屬於填充物，優勢是可以立即發揮作用，缺點為其結構化合物並不是本身自體可吸收的東西，因此不含生長因子類的物質無法刺激自體膠原蛋白的再生，且因不可被人體吸收而形成可能殘留結晶在體內；而真正能刺激自體膠原蛋白再生，市場上目前有一項選項為PLT凍晶，此PLT凍晶是思必瑞特最新專利高濃度血小板精製技術，抽取患者的血液即可萃取出每瓶10億個血小板的PLT凍晶，血小板中含有大量的生長因子，能刺激膠原蛋白增生與細胞、組織修復，搭配雷射手術使用，能幫助女性失去彈性的私密處再度回復青春緊緻的狀態。 資料來源：私密處雷射搭配SSLab PLT療程 妹妹鬆弛不煩惱
