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生長因

2019.05.22

3種錯誤觀念,當心運動傷害不減反增!

[原力復健科診所/侯鐘堡醫師] 運動後的疼痛真的只代表「有運動到」?小心可能是身體正發送求救警訊。 我們知道若身體長久不動,便容易像零件生鏽一樣慢慢失去功能。但其實,過於高強度的鍛

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